Transforme sua relação com o tempo, o autocuidado e a ansiedade com a Gestalt-terapia para crianças, adolescentes e adultos.
Existe um caminho possível para retomar o foco, reduzir a autocrítica e desenvolver uma rotina mais leve e consciente. Por meio de um acompanhamento humanizado e sem julgamentos, a Gestalt-terapia te ajuda a construir um modo de viver mais presente, confiante e coerente com quem você é.
Conheça meu trabalho e agende seu atendimento online.
Se você sente que está sobrecarregado(a), ansioso(a) e perdido(a) na rotina
Com base na Gestalt-terapia, desenvolvo um atendimento personalizado que respeita suas experiências e promove acolhimento e mudanças reais. Veja como posso te ajudar:
Ansiedade e crises emocionais
Reconheça seus gatilhos e encontre formas mais saudáveis de lidar com o medo, o excesso de preocupação e a angústia.
Dificuldade de concentração, organização e procrastinação
Compreenda seu ritmo e crie rotinas mais funcionais e alinhadas à sua realidade, mesmo com sintomas de TDAH.
Relações difíceis e insegurança emocional
Construa vínculos mais saudáveis com os outros e com você mesmo(a), desenvolvendo mais segurança para se posicionar.
Sobrecarga mental e autocrítica
Respeite seus limites e desenvolva um olhar mais gentil e compreensivo sobre si, valorizando quem você é.
Como funciona meu trabalho
- Escuta acolhedora e sem julgamentos: Acolho sua história com respeito, empatia e cuidado. A terapia é um espaço seguro para você se expressar com liberdade.
- Foco na sua experiência: Trabalhamos a partir do que você sente, pensa e vive no presente. Cada sessão é adaptada ao que faz sentido para você.
- Valorizo a sua singularidade: Não acredito em respostas prontas. Cada pessoa é única, e o processo terapêtico também deve ser.
- Presença e continuidade: Os atendimentos são semanais para garantir um acompanhamento próximo e eficaz. O vínculo é parte essencial da transformação.
- Foco na sua realidade: Atuo com crianças, adolescentes e adultos que enfrentam desafios emocionais em diferentes momentos da vida. Cada fase tem suas próprias demandas, como sobrecarga, dificuldades de concentração, ansiedade ou autoimagem, e meu trabalho é oferecer um espaço acolhedor para que cada pessoa possa se compreender, se fortalecer e construir caminhos mais saudáveis e conscientes de viver e se relacionar consigo mesma e com os outros.
- Um espaço de escuta que transforma:: Quando somos verdadeiramente ouvidos, podemos acessar partes de nós que estavam silenciadas. Através de uma escuta sensível e respeitosa, é possível dar novos sentidos às experiências e promover mudanças reais e consistentes.
O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?
A Gestalt-terapia é uma abordagem psicológica que valoriza o momento presente e a forma singular como cada pessoa vive, sente e se expressa. Em vez de rotular ou reduzir a experiência a diagnósticos, ela busca ampliar a consciência, favorecer a autonomia e promover mudanças com base em escolhas mais autêutenticas. É uma terapia ativa, que escuta também os silêncios, os gestos, os sentimentos e os padrões que se repetem na vida cotidiana.
Na Gestalt, o foco está em reconhecer o que você é e sente agora, para a partir disso ampliar possibilidades e construir formas mais saudáveis de estar no mundo.
SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO
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Depoimentos
Sobre mim
CRP 11/17629
Sou Gabriela Pessoa, psicóloga, formada pela Universidade Federal do Ceará, com mestrado em Psicologia pela Universidade de Fortaleza. Tenho formações em Gestalt-terapia, Psicopatologia, Plantão Psicológico e capacitação em transtornos alimentares e obesidade. Além disso, já atuei como acompanhante terapêutica de crianças com TEA e como professora no Instituto Fratelli.
Atendo de forma online e presencial, seguindo em constante supervisão clínica para garantir um acompanhamento de qualidade, ético e dedicado. Meu objetivo é ampliar esse cuidado, especialmente com adolescentes e adultos que enfrentam ansiedade, TDAH, relações difíceis e sobrecarga emocional.
Acredito na psicoterapia como um encontro vivo, transformador e respeitoso, onde você pode se sentir seguro(a) para ser quem é, se expressar com liberdade e construir caminhos mais conscientes. Se isso fizer sentido pra você, será uma alegria te acompanhar.
Dúvidas Frequentes
O momento ideal é quando você sente que algo não vai bem ou deseja se entender melhor. Não é preciso esperar uma crise para buscar ajuda — quanto antes o cuidado começa, mais cedo é possível aliviar o sofrimento e promover mudanças.
Depende das suas necessidades e objetivos. Um dos propósitos da terapia é fortalecer sua autonomia e autenticidade — por isso, o processo tem como objetivo a alta, no tempo que for necessário para você. Geralmente esse tempo é de 3 a 6 meses.
Sim, emito recibo psicológico, que pode ser utilizado para reembolso nos planos de saúde que oferecem essa possibilidade. Recomendo que verifique com sua operadora se o seu plano contempla esse serviço.
O pagamento pode ser feito via Pix ou transferência bancária, sempre com antecedência à sessão.
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